キッチンTOMOの＊ここはな日記＊

南アルプスへ～白峰三山縦走～

こんにちは、キッチンTOMOです♪

今日の記事には、食べ物が出てきません、ご了承を^^♪


南アルプスへ行ってきました。

南アルプスといっても広くたくさんの山があるんですが、今回は白峰三山とよばれる北岳・間ノ岳・農鳥岳を縦走しました。
上の写真は、北岳から降りてきて、自分の歩いてきた稜線を眺めているところです。


こんなテント場でしたよ～
雲の上です♪

＊北岳山荘テント場＊

まもなく朝日がのぼる、そんな時間。
ずっとお天気よくなかったのですが、このときだけ奇跡的に雲が少なくなり、やっと富士山も見えました。

＊北岳山荘近くから見る富士山＊

中央右に小さく見えるのが富士山です。
左でちょっときめてるのは、マスター^^♪

きれいなお花もたくさん咲いていました。

最後の写真は、チングルマ。
花が散った後の果穂です。
もうチングルマの花の季節は終わっていました。
でも、これも好きなんだなあ～。


２年ぶりのアルプス。
体力的には、かなりきつかったですが、それでもやっぱり楽しかった♪

日常のいろんなことから抜け出して、自分の足で歩いて見た景色に、力をもらいます。
ありがとう。

8/7月曜鮭弁

＊今日のお弁当＊

月曜鮭弁

鮭の塩焼き

とうもろこし

唐揚げ

だし巻きたまご

ピクルス

など

こんにちは、キッチンTOMOです♫

今日も私だけのおひとりさま弁当です。

家族がおうちでまったりしてるなか、出勤！

ああ、ズル休みしたかったー(笑

お弁当の下に敷いている手ぬぐいは、お気に入りです。

以前、北アルプスの蝶ケ岳に登ったときに、山小屋で買ったものです。

山小屋には、それぞれオリジナルの手ぬぐいやバッジが置いてあって、それを集めるのも楽しみの一つなんです(*^^*)

今年の夏は、南アルプスへ行く予定です♫

宇多田ヒカルさんがCMされてる、あそこです。

今日も遊びに来てくださってありがとうございます♫

8/6冷や汁でおかえりなさい♫

＊今日の朝ごはん＊

こんばんは〜キッチンTOMOです♫

息子が帰省(*^^*)

リクエストで、今夜は、冷や汁です。

冷や汁は、こちらの郷土料理です。

豆腐やきゅうり、青じそ、ネギなどをたっぷり入れた冷たいおみそ汁のようなものです。

それぞれの家庭で入るものはいろいろです。

夏にぴったりなんです。

そして、我が家では、なぜか、冷や汁には唐揚げがお決まりです。

たっぷり食べて、おしゃべりして、にぎやかな夜になりました。

今日も遊びに来てくださってありがとうございます♫

8/4鶏肉の甘酢漬け弁当

＊今日のおべんとう＊
鶏肉の甘酢漬け弁当

鶏肉の甘酢漬け
ゆでたまご
ウインナー
にんじんの明太子炒め
など

こんにちは、キッチンTOMOです♪
のろのろ台風の進路が気になります。


さて、今日は、私ひとりのお弁当です。
昨日は、自分だけだからお弁当お休みしちゃおうかな・・・
なんて考えてたんです。

そしたら、ピンポーンって宅急便さんが、お願いしてたお弁当箱を届けてくれました♪
ずっと欲しいなあって思ってた、丸わっぱ！
夫と私の２個。

サイズ、いろいろあってすごーく悩みました。
これは、７５０ｍｌです。
夫にはちょうどいいはず、でも私には大きすぎるだろうな・・・


でも、大丈夫でしたよ～
ふんわりと軽く詰めたら、ちょうどいい感じでした。
よかった^^♪

＊マイ　ガーデン＊

うちの庭のお気にいりの場所です♪

紫やブルーの花が好きだなあ～



今日も遊びに来てくださってありがとうございます♪

8/3サバの南蛮漬け弁当＊ブルーベリー甘酒スムージー

＊今日のおべんとう＊
サバの南蛮漬け弁当

サバの南蛮漬け
切り干し大根の和風サラダ
ウインナーとパプリカのいため物
だし巻きたまご

こんにちは、キッチンTOMOです♪
今日は、一日中クーラーのきいた部屋で仕事ができて、快適でした^^♪


さてさて、職場の大先輩にブルーベリーをたくさんいただきました。
お庭に７，８本ブルーベリーの木を植えてあるそうで、「食べきれないのよ～」って！

さっそく、ずっと作ってみたかったスムージーを作りました。

＊ブルーベリーと甘酒のスムージー＊

冷凍したブルーベリーと甘酒、ヨーグルトをミキサーでガーって♪
おいしい♪

元気でました^^♪


今日も遊びに来てくださってありがとうございます。


明日から、夫は夏休みに突入です。
私はもう少し仕事がんばりますが、お弁当はお休みするかもです^^