キッチンTOMOの*ここはな日記*

kokohanatm.exblog.jp
ブログトップ

南アルプスへ~白峰三山縦走~ sanpo



a0338790_11424660.jpg


こんにちは、キッチンTOMOです♪

今日の記事には、食べ物が出てきません、ご了承を^^♪


南アルプスへ行ってきました。

南アルプスといっても広くたくさんの山があるんですが、今回は白峰三山とよばれる北岳・間ノ岳・農鳥岳を縦走しました。
上の写真は、北岳から降りてきて、自分の歩いてきた稜線を眺めているところです。


こんなテント場でしたよ~
雲の上です♪


a0338790_11410146.jpg
*北岳山荘テント場*


まもなく朝日がのぼる、そんな時間。
ずっとお天気よくなかったのですが、このときだけ奇跡的に雲が少なくなり、やっと富士山も見えました。



a0338790_11412505.jpg
*北岳山荘近くから見る富士山*


中央右に小さく見えるのが富士山です。
左でちょっときめてるのは、マスター^^♪



きれいなお花もたくさん咲いていました。



a0338790_11430498.jpg


a0338790_11435115.jpg

a0338790_11441364.jpg
最後の写真は、チングルマ。
花が散った後の果穂です。
もうチングルマの花の季節は終わっていました。
でも、これも好きなんだなあ~。


2年ぶりのアルプス。
体力的には、かなりきつかったですが、それでもやっぱり楽しかった♪

日常のいろんなことから抜け出して、自分の足で歩いて見た景色に、力をもらいます。
ありがとう。





[PR]
# by kitchen-tomo | 2017-08-18 12:10 | 山登り | Comments(4)

8/7月曜鮭弁

a0338790_17002561.jpg

*今日のお弁当*
月曜鮭弁

鮭の塩焼き
とうもろこし
唐揚げ
だし巻きたまご
ピクルス
など



こんにちは、キッチンTOMOです♫
今日も私だけのおひとりさま弁当です。

家族がおうちでまったりしてるなか、出勤!
ああ、ズル休みしたかったー(笑



お弁当の下に敷いている手ぬぐいは、お気に入りです。
以前、北アルプスの蝶ケ岳に登ったときに、山小屋で買ったものです。

山小屋には、それぞれオリジナルの手ぬぐいやバッジが置いてあって、それを集めるのも楽しみの一つなんです(*^^*)



今年の夏は、南アルプスへ行く予定です♫
宇多田ヒカルさんがCMされてる、あそこです。



今日も遊びに来てくださってありがとうございます♫




[PR]
# by kitchen-tomo | 2017-08-07 16:59 | おべんとう | Comments(6)

8/6冷や汁でおかえりなさい♫

a0338790_19090798.jpg
*今日の朝ごはん*


こんばんは〜キッチンTOMOです♫
息子が帰省(*^^*)

リクエストで、今夜は、冷や汁です。
冷や汁は、こちらの郷土料理です。
豆腐やきゅうり、青じそ、ネギなどをたっぷり入れた冷たいおみそ汁のようなものです。
それぞれの家庭で入るものはいろいろです。

夏にぴったりなんです。
そして、我が家では、なぜか、冷や汁には唐揚げがお決まりです。

たっぷり食べて、おしゃべりして、にぎやかな夜になりました。

a0338790_19095612.jpg

今日も遊びに来てくださってありがとうございます♫



[PR]
# by kitchen-tomo | 2017-08-06 19:07 | 晩ごはん | Comments(4)

8/4鶏肉の甘酢漬け弁当

a0338790_15055085.jpg
*今日のおべんとう*
鶏肉の甘酢漬け弁当

鶏肉の甘酢漬け
ゆでたまご
ウインナー
にんじんの明太子炒め
など



こんにちは、キッチンTOMOです♪
のろのろ台風の進路が気になります。


さて、今日は、私ひとりのお弁当です。
昨日は、自分だけだからお弁当お休みしちゃおうかな・・・
なんて考えてたんです。

そしたら、ピンポーンって宅急便さんが、お願いしてたお弁当箱を届けてくれました♪
ずっと欲しいなあって思ってた、丸わっぱ!
夫と私の2個。

サイズ、いろいろあってすごーく悩みました。
これは、750mlです。
夫にはちょうどいいはず、でも私には大きすぎるだろうな・・・


でも、大丈夫でしたよ~
ふんわりと軽く詰めたら、ちょうどいい感じでした。
よかった^^♪



a0338790_15064925.jpg
*マイ ガーデン*


うちの庭のお気にいりの場所です♪

紫やブルーの花が好きだなあ~



今日も遊びに来てくださってありがとうございます♪




[PR]
# by kitchen-tomo | 2017-08-04 15:46 | おべんとう | Comments(6)

8/3サバの南蛮漬け弁当*ブルーベリー甘酒スムージー

a0338790_18035325.jpg
*今日のおべんとう*
サバの南蛮漬け弁当

サバの南蛮漬け
切り干し大根の和風サラダ
ウインナーとパプリカのいため物
だし巻きたまご


こんにちは、キッチンTOMOです♪
今日は、一日中クーラーのきいた部屋で仕事ができて、快適でした^^♪


さてさて、職場の大先輩にブルーベリーをたくさんいただきました。
お庭に7,8本ブルーベリーの木を植えてあるそうで、「食べきれないのよ~」って!

さっそく、ずっと作ってみたかったスムージーを作りました。

a0338790_18042925.jpg
*ブルーベリーと甘酒のスムージー*


冷凍したブルーベリーと甘酒、ヨーグルトをミキサーでガーって♪
おいしい♪

元気でました^^♪


今日も遊びに来てくださってありがとうございます。


明日から、夫は夏休みに突入です。
私はもう少し仕事がんばりますが、お弁当はお休みするかもです^^



[PR]
# by kitchen-tomo | 2017-08-03 18:27 | おべんとう | Comments(4)