キッチンTOMOの*ここはな日記*

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3/7 サーモンフライ弁当

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*今日のおべんとう*
サーモンフライ弁当

サーモンフライ
ピクルス
ゆでたまご
ミニトマト
スナップえんどう
コーンご飯



こんにちは、キッチンTOMOです。
今週もスタートしました♪

とっても暖かくって、うれしい^^♪
洗濯物もからっと乾きます。


さて、月曜は、もちろん鮭弁ですよ~
今日は、サーモンフライ。


ピクルスは、カリフラワーとパプリカときゅうり。
きゅうりは下に埋もれています(笑



土曜日は、また自転車で海へ行ってきました。
今回、行ったのは、青島。
往復約40キロ。
だんだん体が慣れてきて、このくらいの距離だと疲れずこげるようになってきました^^♪



海を見ながら、浜辺でおにぎり。
ふつーのおにぎりなのにね、ほんとおいしいの^^♪

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青島には、青島神社があります。
小さく写ってる赤い鳥居、見えるかな。
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今度のお休みは、自転車でどこに行こうかな・・・
もう少し遠くまで行ってみたいな・・・

地図を見ながら、あれこれ考えるのも楽しくって^^♪
休日のお天気がものすごーく気になります(笑




今日も遊びに来てくださってありがとうございます。
明日も笑顔で過ごせますように♪






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by kitchen-tomo | 2016-03-07 16:14 | おべんとう | Comments(8)
Commented by fufugohan at 2016-03-07 16:24
こんにちは TOMOさん(^^♪

今日は、鮭弁ですね。
我が家も、久々に鮭弁参加できました(●^o^●)
すごく彩りの良いお弁当だわー
勿論!美味しそう~
サイクリングの楽しい気分が、お弁当に反映してるのかな?
良いですね~
ご主人と二人で気持ち良かったのでしょうね。
二人で同じ趣味を楽しむってほんと、羨ましいです。
こんな良いお天気で、海辺を走ったら幸せだろうな~
外で食べるのって、気分や空気が、一段と美味しくしてくれます。
お花見の季節が近づいて来ましたよ~
楽しみ~(#^.^#)
Commented by strawberryfield_b at 2016-03-07 17:05
TOMOさん、こんにちは^^
月曜日の鮭弁、今日はフライなんですね~♪
スナップエンドウが入って彩りが春らしいです。

青島、高校の修学旅行で九州一周したときに行きましたよ。
なつかしいなぁ~(^▽^)/
瀬戸内の穏やかな海ばかり見ていた私は
宮崎の雄大な海の景色に感動したものです。
鬼の洗濯岩を初めて見た時は、びっくり!
なるほど、そう見えますよね~^^
Commented by rabiriku-onrywan at 2016-03-07 21:23
キッチンTOMOさん♪こんばんわ~^^

サーモンフライ♪さくっと美味しいよね☆
大好き♡
すなっぷえんどうも色鮮やか!お弁当が一段と華やか♪
綺麗な景色をバックに自転車ではしるTOMOちゃん素敵☆
一休み中に食べるおにぎり最高だろうなぁ~♪
ご一緒したい~^^
Commented by 47nori at 2016-03-08 05:53
TOMOさんおはようございます(^^)
コーンの黄色とスナップえんどうの緑が春を感じさせますね♪
往復40kmですか。すごい!どんどん距離が伸びますね。
海を見ながらのおにぎりもいいですね(*^^*)
体にも心にも良さそうですね〜
Commented by kitchen-tomo at 2016-03-08 11:02
フーフごはんさん、コメントありがとうございます♪

スナップえんどうって春を演出してくれますね^^

お花見の季節いよいよですね~
ほんと楽しみです♪
Commented by kitchen-tomo at 2016-03-08 11:05
noyuriさん、コメントありがとうございます♪

ぷっくりふくらんだおいしそうなスナップえんどうが見つかりました。

青島、ご存知で^^
うれしいです。
瀬戸内の海とはまた雰囲気が違いますよね。
私も初めて見た時は、びっくりしました。
鬼の洗濯岩・・・うまく言ったものですよね~
青島は、いつ来ても気持ちがよくて、大好きな場所の1つです。
Commented by kitchen-tomo at 2016-03-08 11:06
ひぃさん、コメントありがとうございます♪

なんだか、すっかり自転車にはまっています^^♪

海で食べるおにぎりは最高です!
Commented by kitchen-tomo at 2016-03-08 11:07
noriさん、コメントありがとうございます♪

すっかり自転車にはまってるの^^♪
おなかも減ってごはんもおいしいし、とっても気持ちいいよ^^
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