キッチンTOMOの*ここはな日記*

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ポケットサンド弁当*美活報告♪



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*今日のおべんとう*
ポケットサンド弁当

ポケットサンド3種
ヘルシーポテサラ&ハム
ミートソース
たまご

ぶどうとオレンジ



こんにちは、キッチンTOMOです。
ずっと作ってみたかったポケットサンド、やっと作りました♪
家で焼いたパンで~っていいたいところですが、パンはお店で買いました^^;
最近、よくお店で見る、少し小さなサイズのミルクパンです。




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ポケットにしているので、ミートソースもこぼれませんよ~
作るのもなんだか楽しかったです♪

一つ一つ、ワックスペーパーで底を包んでいます。
食べるときにいいかなあって思って^^♪



9月も今日でおしまいですね。
なんだか早いな~
YUKAさんの呼びかけで参加させていただいた美活祭り♪

みなさんの美活、読ませていただくのがとっても楽しかったです。
ありがとうございました♪

ちなみに私の美活宣言は・・・
「5キロのランニングと腹筋30回」
でした。

腹筋、1週間くらいは頑張ってたのですが、最近はときどきに^^;
これ、想定内です(笑)


ランニングは、1週間に5日くらいのペースで続いています。
これ、想定外です(笑)

8月28日から始めて、昨日までに走った総距離142km。
ipodについてるアプリを使っているんですが、
好きな音楽を聴きながら走ると、楽しいです。
そして、走った後の爽快感がたまりません♪


美活祭りは終わりますが、ランニングは続けたいなあって思っています。
腹筋は、・・・(笑)


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自分へのご褒美に買ったランニングシューズ。
このランニングシューズで、10月にある「綾・照葉樹林マラソン」に参加する予定です。
5キロコースですが^^

もちろん大会に出場するのは初めてなので、わくわくドキドキです。
これからも、こんなわくわくドキドキする気持ち、大切にしたいなあ。





今日も遊びに来てくださりありがとうございます♪
明日も笑顔で過ごせますように。









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by kitchen-tomo | 2015-09-30 18:42 | おべんとう